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みなさん納豆はよく食べますか。納豆のような発酵食品は、健康的な毎日には欠かせない食品ですよね。 ところでこの納豆ですが、食べる時かき混ぜるのはなぜなのでしょうか？ 気になっている方もいらっしゃるでしょう。納豆を食べるときに、かき混ぜることな...

さっぱりとしたのどごしがそうめんとも合いそうなもずく。夏の暑い季節には冷たく冷まして、 冷やし中華とともに食べるのも美味しいです。 その他の食品と比べても、とてもカロリーが低いうえに、非常に豊富な栄養素を兼ね備えているもずくですが、もずく酢...

普段の食生活にタンパク質は足りていますか。みなさんはタンパク質と聞くと、何を思い浮かべるでしょうか。 一番身近なものはやはり肉や魚ですよね。その他にもタンパク質が含まれている食品は、まだたくさんあるのです。 卵に含まれている豊富な栄養素の中...

卵は冷蔵庫にいつも常備しているという方も、いらっしゃるでしょう。毎日の献立に迷ってしまうとき、卵をストックしているだけで、すぐにでもおかずの一品が出来上がり、とても重宝しますよね。 ところでこの卵ですが、一日何個までなら、食べても平気なので...

ゆで卵は手軽に作れるうえ、すぐに準備もできて、とても手軽な料理です。生卵も、卵かけごはんなどにして、すぐに食べることができます。 どちらの卵もとても美味しいですよね。ところで、この卵ですが、ゆでた卵と生の卵とでは、いったいどちらのカロリーの...

もずくは健康にとってとても効果がある食品です。  今まで体調不良を感じていた方なら、 もずくはとても気になる存在でしょう。 健康ももちろん気にかけたいところではありますが、 同じように髪の毛もとても気になりますよね。  もずくが人間の体を健...

ハンバーグは大人から子供まで人気のある、洋食を代表する食品ですよね。お昼ご飯の定食には必ずハンバーグ定食を食べている、という方もいらっしゃるでしょう。 また、自宅で作る際、自分の好みに合わせて、アレンジもできるのが嬉しいですね。 みなさんは...

ハンバーグは、夕ご飯のおかずの一品として人気が高いです。子供は特におかずにハンバーグが出てくると、とても喜びますよね。 お弁当のおかずにもよく登場します。自分で作らなくても、冷凍食品なども活用できるところも便利です。 そんな美味しくて頼りに...

パンや麺、クッキーやスポンジなど、小麦粉が使われている製品は、じつにさまざまです。 小麦粉の種類にふすま粉があります。 通常の小麦粉には、グルテンが含まれています。ふすま粉は小麦粉とは成分が違うのでしょうか。 名前の響きを聞くと、健康に良さ...

足利の路地裏で開催される、ワインイベントに今年も行ってきました。平成最後の日に開催されますが、このイベントも５回目で、今年で最後になるようです。 その理由は、フェイスブックのページ「北仲路地裏ワイン」によると、 北仲路地裏ワインをおやすみさ...